Термальные источники: куда поехать погреться зимой
Рассказываем, где греть косточки и пить минеральную водичку.
Зимой большинство узбекистанцев либо ждёт весну, либо улетает за солнцем — в Таиланд, Вьетнам и другие тёплые страны. Но если хочется чего-то необычного и при этом тёплого, есть альтернатива — термальные источники. Они есть и в странах ближнего зарубежья, и в Европе.
Это не привычный пляжный отдых, а настоящая терапия для тела и души: холод на улице, горячая вода, пар поднимается в небо, а ты растворяешься в этом контрасте, расслабляясь и телом, и душой.
Собрали подборку мест, где можно устроить такую перезагрузку: рядом с Узбекистаном и не только.
Казахстан
Чунджа: термальные источники посреди степей
Казахстан редко вспоминают, когда говорят о термальных курортах. А зря. В Алматинской области есть место, где можно сидеть в горячей воде под открытым небом и буквально оттаивать после холода. Это термальные источники Чунджа, куда зимой стекаются все алматинцы и жители ближайших областей. Многие алматинцы приезжают в Чунджу всего на 1–2 ночи, как на короткий «термальный уикенд».
Чунджа выросла стихийно: ещё недавно это было спокойное место в степи, а сегодня вокруг термальных источников работают десятки частных баз отдыха. Сюда едут за натуральной минеральной водой, которая выходит на поверхность при температуре до +45 °C. Бассейны здесь открытые, купаться можно даже при минусовой температуре.
Гостевые дома и небольшие отели расположены рядом с источниками, а бассейны часто работают круглосуточно. Поэтому можно купаться даже под звёздным небом.
Цены: вход стоит 60–120 тысяч сум, а проживание за ночь обойдётся от 240–602 тысяч сум за ночь.
Как добраться: перелёт из Ташкента в Алматы стоит от 903 тысяч сумов. Из Алматы до Чунджи ехать 4–5 часов на машине или трансфере: автобус обойдётся в 60–84 тысячи сумов, такси — в 361–481 тысячу сумов.
Совет: если едете впервые, выбирайте базу с проживанием прямо у источников, чтобы лишний раз не ездить туда-сюда.
Грузия
Грузия — это не только Тбилиси, хинкали и вино (хотя одно другому не мешает). Страна известна минеральными источниками и курортами, где можно совместить природу, спа и активный отдых. Зимой особенно хорошо работают связки Боржоми и Бакуриани.
Боржоми: горячие источники и снег
В Боржоми можно купаться в горячих серных бассейнах прямо в городском парке, с видом на заснеженные горы. Температура воды зимой – 32–38 °C. Курорт славится своими минеральными водами, которые помогают пищеварению и поддерживают тонус организма.
Для большего комфорта многие останавливаются в отелях со спа-процедурами, например, в Borjomi Palace, где можно совместить природу, бассейны и уходовые программы.
Совет: купаться удобнее утром или вечером, так как в это время людей меньше. Обязательно загляните в бювет и прогуляйтесь по парку.
Бакуриани: горы, лыжи и спа
Всего в 25 км от Боржоми находится Бакуриани, где можно совместить термальные процедуры с активным отдыхом. Курорт предлагает лыжные трассы всех уровней, сноупарк для детей и взрослых, а также SPA-комплексы с джакузи и сауной. После катания приятно погреться в бассейнах или расслабиться в отеле.
Курорт известен мягким горным климатом, который часто выбирают для отдыха и восстановления, в том числе при проблемах с дыханием. В окрестных горах находится так называемый бакурианский хвойный лес, поэтому воздух здесь насыщен фитонцидами, природными биологически активными веществами, которые помогают очищать воздух, поэтому дышится здесь легче.
Цены: вход в термальные источники в Боржоми – 70 тысяч сумов, а ночь в спа-отелях – от 1,08–1,4 млн сумов.
Как добраться: перелёт туда-обратно из Ташкента в Тбилиси стоит 2,4–4,2 млн сумов. Из Тбилиси до Боржоми ехать 2,5–3 часа: на такси это обойдётся в 602–963 тысяч сумов, на маршрутке — 120–180 тысяч сумов. Из Боржоми в Бакуриани — ещё около 1 часа в пути.
Совет: спа-процедуры лучше бронировать заранее в сезон.
Россия
Белокуриха: расписанный по графику отдых
Если хочется просто прилететь, надеть халат и спокойно греться, можно поехать в Белокуриху. Это курортный город с радоновыми ваннами, санаториями и спа-отелями в Алтайском крае. Утром здесь принимают процедуры, днём — прогулки или катание на лыжах, вечером — бассейн и ужин. Никакой экзотики, зато тепло, чисто и предсказуемо.
Термальные источники в Белокурихе работают круглый год. Вода насыщена радоном и другими микроэлементами, поэтому эффект здесь не прогулочный, а полноценный оздоровительно-процедурный.
Цены: проживание с лечением стоит около 602–722 тысяч сумов в день. Можно выбрать номер без процедур за 481–602 тысяч сумов за ночь. Санатории высокого уровня — от 3,3–3,6 млн сумов за несколько ночей.
Как добраться: чтобы попасть из Ташкента в Барнаул и Бийск, удобнее всего лететь с одной пересадкой через Москву или Алматы. Билеты стоят от 1,8 млн сумов. Из Барнаула и Бийска до курорта Белокуриха регулярно ходят автобусы и такси, путь займёт от четырёх часов.
Краснодарский край: спокойный курортный отдых
Термальные источники Краснодарского края — популярный формат зимнего отдыха. Большинство находится в Мостовском районе, в часе часа езды от побережья Чёрного моря.
Вода здесь поступает из скважин глубиной около 2 000 м и нагревается до +20–45 °C. Она насыщена бромом, йодом, кальцием и другими минералами. Курортный формат простой: 3-4 дня, минимум экскурсий, максимум тепла и паузы.
Как добраться: перелёт до Краснодара или Минеральных Вод стоит от 1,2 до 1,8 млн сумов.
Цены: посещение бассейнов от 84 до 180 тысяч сумов; проживание в отелях 301–722 тысяч сумов за ночь.
Европа
Но, конечно, ничто не сравнится с наследием термального отдыха в Европе, а особенно в Карловых Варах и Будапеште. Здесь легко почувствовать себя писателем XIX века, который приехал лечиться от хандры на горячие источники, а заодно набраться вдохновения среди ошеломляющей архитектуры.
Правда, путь из Узбекистана не самый простой: чаще всего летят с пересадками, нужна шенгенская виза, а значит, поездку придётся планировать заранее и закладывать больший бюджет. Зато впечатления обычно того стоят.
Будапешт: классический, европейский отдых
Зимний Будапешт — это город термальных купален, где каждая баня хранит свою историю. Легендарная купальня Сечени – самый большой банный комплекс Будапешта и Европы, с её открытыми бассейнами превращает купание в настоящий кинематографический ритуал: пар стелется над водой, морозный воздух бодрит, а взгляд уходит вдаль на заснеженные купола. В другой терме — Геллерт можно почувствовать себя героем старинного романа: мраморные стены, старинная плитка, музыка воды создают особое настроение, ну точно как в кадрах Уэса Андерсона.
Вода в обеих термах богата кальцием, магнием и сульфатами, сюда приходят не только за лечебным эффектом, но и расслабиться.
Цены: вход от 204 до 325 тысяч сумов; проживание в отелях обойдётся в 698 тысяч –1,4 млн сумов за ночь.
Как добраться: из Ташкента в Будапешт летают рейсы с пересадкой в Стамбуле и Франкфурте. В пути около 10–13 часов, и понадобится шенгенская виза. Билеты туда-обратно стоят примерно 4,8–6,6 млн сумов.
Карловы Вары: город термальных источников
Карловы Вары — компактный зимний курорт с большим шармом. Город известен колоннадами, архитектурой, лечебной минеральной водой и местными специалитетами — «Бехеровкой» (травяной ликёр) и оплатками (тонкими вафлями с начинкой). В центре города десятки источников с горячей водой, которую можно пить прямо из родников. Главное не переусердствовать: если переборщить, день можно провести в тесной дружбе с «белым другом».
Всего в городе насчитывается около 130 источников, но выраженными лечебными свойствами обладают 12 из них. Температура воды от +30 до +73 °C, её традиционно используют для поддержки суставов, пищеварения и нервной системы.
Прогулки вдоль реки Тепла особенно хороши зимой: старинные фасады, тихие улицы и лёгкий запах минералки создают ощущение замедления. Утром людей почти нет, а пар от горячей воды стелется над городом — ради этих моментов сюда и приезжают.
Совет: закладывайте отдых на 2–3 дня, чтобы успеть и искупаться в термах, и погулять по старому городу и посетить Прагу. Будние дни обычно спокойнее, а трансфер из или до Праги занимает около 2–3 часов.
Цены: вход в источники стоят от 120–325 тысяч сумов. Ночь в спа-отелях стоит от 963 тысяч до 1,6 млн сумов.
Как добраться из Ташкента: до Праги с одной пересадкой в Стамбуле, Дубае и Франкфурте. Из аэропорта до центра Праги ехать 30–40 минут, до Карловых Вар ещё 2–3 часа. Билеты туда-обратно стоят примерно 5,4–7,2 млн сумов.
Советы отдыхающим у источников
Когда ехать на термальные источники?
Термальные источники работают круглый год, но зимой эффект сильнее всего. Контраст холодного воздуха и горячей воды даёт то самое ощущение «перезагрузки», ради которого сюда и едут.
Что брать с собой?
Полотенце, резиновые тапочки для бассейна и купальник — база. Ещё пригодится тёплый халат или длинная куртка для переходов между корпусами. После купания кожа часто сохнет, поэтому крем или лосьон лишними не будут.
Как правильно принимать термальные ванны?
Не сидите в источнике дольше 15–20 минут за один заход. Лучше сделать несколько коротких погружений с перерывами. Если есть хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, обязательно проконсультируйтесь с врачом заранее.
После купания организм активно теряет влагу. Пейте обычную воду, а с алкоголем лучше не спешить — он усиливает нагрузку на сосуды.
Что ещё делать кроме купания?
Термальный отдых почти всегда легко комбинируется с другими активностями: трекингом, рафтингом, лыжами, сноубордом, экскурсиями, дегустациями или просто прогулками. Так поездка получается насыщеннее и не превращается в бесконечное «лежание в воде».
Лайфхак: самые спокойные часы — раннее утро и поздний вечер. Днём, особенно в выходные, людей обычно больше.
Термальные источники — хорошая альтернатива пляжному отдыху. Формат можно подобрать под любой ритм: короткий уикенд в Чундже, спокойный санаторий в Белокурихе или более дальняя поездка в Европу с историей и архитектурой.
Главное, не гнаться за количеством точек и процедур. Иногда достаточно горячей воды под открытым небом, морозного воздуха и пары свободных дней, чтобы зима перестала казаться такой долгой.
